ヘルスメイト通信（地区講習会のご案内）

更新日：2026年01月01日

 ~フレイルを予防して健康生活を実践しよう～

フレイルとは健康から要介護へ移行する中間の時期です。予防のポイントは「食事」「運動」「社会参加」の見直しです。

地区講習会のご案内 (PDFファイル: 138.2KB)

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