健康づくりセミナー

いつまでも心身共にいきいきと過ごし、健康寿命を延ばすためには、元気なうちから健康

づくりに関心を持ち、取り組むことが大切です。様々な分野の専門講師から、健康づくりに役立つお話が聴ける貴重な機会です。

下記の日程で教室を開催いたしますので、ぜひご参加ください。

ロコモティブシンドローム（運動器症候群）とは、「立つ」「歩く」など人の動きをコントロールするための体の器官や組織＝”運動器”が加齢や運動不足、骨や関節の病気などのために衰えている、または衰え始めている状態です。

要支援・要介護状態の要因の第1位は「運動器の障害」（平成28年度厚生労働省国民生活基礎調査）であり、健康寿命（※）の長い人生を過ごすためには、ロコモを予防することが重要です。

健康寿命：日常的に介護を必要としないで、自立して生活できる期間

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健康福祉課
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香川県仲多度郡多度津町栄町三丁目3番95号
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